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Musculatura Abdominal

A musculatura abdominal profunda é essencial para termos uma boa estabilidade lombopelvica. Quando não acionamos da forma correta o transverso abdominal, temos uma reação em cadeia:

  • Instabilidade de tronco
  • Flexão de quadril instável
  • Psoas traciona anteriormente as vértebras lombares
  • Anteversão pélvica e hiper lordose lombar

Essa instabilidade nos leva à ações musculares ineficientes e aumenta a predisposição ao desenvolvimentos de algumas patologias como: hérnia discal e lombalgia.

Texto: Angela Madureira Fisio