Musculatura Abdominal
A musculatura abdominal profunda é essencial para termos uma boa estabilidade lombopelvica. Quando não acionamos da forma correta o transverso abdominal, temos uma reação em cadeia:
- Instabilidade de tronco
- Flexão de quadril instável
- Psoas traciona anteriormente as vértebras lombares
- Anteversão pélvica e hiper lordose lombar
Essa instabilidade nos leva à ações musculares ineficientes e aumenta a predisposição ao desenvolvimentos de algumas patologias como: hérnia discal e lombalgia.
